HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。Amazon.co.jp: 認知科学を活用したセルフコーチング入門 eBook。認知行動療法と認知行動コーチング エキスパート講座 | 一般社団。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認知科学講座1 心と身体 - 東京大学出版会。言意並朴 続『言葉と心』 / 小谷恵造 小谷惠造 / 鳥取出版企画室。幸福の科学　大川隆法　不惜身命　8冊セット。百子全書 全8巻 浙江人民出版社 掃葉山房石印本 影印 1985年 諸子百家。夢遊病者たち 1・2 巻セット。完全独習版 子平推命。新改訳聖書　小型　改訂第三版　未使用品。1405S マヤン・オラクル : 星に還る道。■愚禿鈔に学ぶ 全3巻セット宮城顗 東京愚禿鈔学習会。【中古本】宗教学名著選 第2巻　比較宗教学の誕生。速修 ボールペン字の基本 1日15分美しく、読みやすい　三上秋果実　初版本。子平推命 基礎大全　初版。総革装・三方金■漢和対照 妙法蓮華経　島地大等 明治書院　大正13年25版。ロマノフ朝史 1613-1918　上下２冊セット。図説世界の歴史　全10巻　新たなる世界秩序を求めて　創元社　JMロバーツ。平成日本の幕末現象〜破綻した米主日従体制〜（初版）。写真アルバム 南薩の昭和。【希少】外語研究社 關口存男監修・著 『ドイツ語大講座】全6巻 箱ケース入