HOT ! 【希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円運動をつくりだす～ 5km workout in altitude with Nozomi Tanaka (14:29 PB) before

5km workout in altitude with Nozomi Tanaka (14:29 PB) before。田中希実に敗れた悔しさから低迷した20歳 “すべての駅伝で区間賞。箱根駅伝、青学連覇の舞台裏。勝利のカギは“上半身ねじり”の体幹。＜基本情報＞『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部DVD☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！☆ウォーミングアップに最適！走る競走＝上体を速く運ぶ。上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。是非、参考にしてみては如何でしょうか？＜詳細情報＞【収録内容】■イントロダクション■「走り」とは？■スティックドリル①・ポイント・ウォーキング■スティックドリル②・ポイント・切り返し■スティックドリル③・ポイント・連続腿降ろし■ウォーク＆ジョグ・ポイント・ウォーク＆ジョグ■スティック走・ポイント・スティック走■ハードルドリル・ポイント・ハードルドリル【状態】ケースは新品と交換して発送します。ディスクは良好です。動作確認済みです。。日本中長距離の女王・田中希実がTeam Seikoの一員に！「セイコー。中学校 保健体育 DVD 鉄棒、器械運動、跳び箱。ジャパンライムDVD まとめ売り。映像で見る国技大相撲全20巻コンプリートセット全冊子付。初代タイガーマスク大全集。中学校　保健体育　鉄棒運動　DVD。極美品❗獣神パワー・オブ・ライガー DVDボックス　廃盤。半額以下　新品G1 CLIMAX 20周年記念DVD-BOX 〈6枚組〉